你是這樣的父母嗎？

不管做什么事情都圍繞著孩子，做事情前，首先想到的也都是孩子的喜好和利益，甚至?xí)幌榱撕⒆咏逃龁?wèn)題和伴侶爭(zhēng)吵，會(huì)覺(jué)得“孩子就是我的一切”、“我活著的意義就是為了孩子”。

在沒(méi)有成為父母前，我覺(jué)得這類父母值得稱贊，畢竟付出了很多。

學(xué)習(xí)了解后，才知道這其實(shí)屬于“情感匱乏”的一種。

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什么是情感匱乏？

百度百科上給到的解釋是：

對(duì)外界刺激缺乏相應(yīng)的情感反應(yīng)，對(duì)親友冷淡，對(duì)人或事缺乏興趣，無(wú)責(zé)任感，不會(huì)關(guān)心人，沒(méi)有同情心，常常顯現(xiàn)的是對(duì)事物無(wú)動(dòng)于衷的表情。在內(nèi)心深處，這類人往往對(duì)外界持不信任和不滿意的態(tài)度，對(duì)感人的事件懷疑，甚至拒絕感動(dòng)。

或許有父母會(huì)疑惑地說(shuō)：“我怎么會(huì)屬于情感匱乏呢？我很愛(ài)孩子，對(duì)孩子也不冷淡呀。”

其實(shí)，我們大部分成人會(huì)把情感匱乏簡(jiǎn)單地認(rèn)為“愛(ài)”和“不愛(ài)”，認(rèn)為情感匱乏的表現(xiàn)一定是單一冷漠的，當(dāng)父母對(duì)孩子有著情感反饋時(shí)，就不算作是缺乏。

但這是一個(gè)比較片面的認(rèn)知。

在心理學(xué)中，我們說(shuō)人的情感和愛(ài)，應(yīng)該是豐富的。單一的對(duì)象和情感都被算作是“情感匱乏”的范疇。

就拿家庭中被愛(ài)的對(duì)象來(lái)說(shuō)，在一個(gè)家庭中，能夠跟你建立聯(lián)系、投射情感的，不應(yīng)該只是孩子，應(yīng)當(dāng)還有其他家庭成員存在。

而對(duì)于單一的情感表現(xiàn)，就像我們上面說(shuō)到的，當(dāng)你覺(jué)得“我只為孩子而活”，給到孩子的反饋是高期待和高要求，這樣肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

我們重視孩子，這原本是沒(méi)錯(cuò)的。可重視，不等于是把孩子當(dāng)成一切，一切都要為了孩子，這份愛(ài)太過(guò)于沉重了，給孩子帶來(lái)的壓力也很大。

這種情感索取，屬于“情感匱乏”表現(xiàn)的一種。

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除此之外，還有哪些行為也是“情感匱乏”的表現(xiàn)呢？

1.情感控制

你有覺(jué)察過(guò)自己的內(nèi)心感受嗎？會(huì)不會(huì)沒(méi)有緣由地生氣？

如果有的話，可能你現(xiàn)在處于情緒控制的狀態(tài)。主要表現(xiàn)是焦慮和恐懼。

父母情緒的不穩(wěn)定，會(huì)被一些小事激怒生氣，然后經(jīng)過(guò)情緒轉(zhuǎn)移和疊加，就把這些怒氣撒在了孩子身上。

而且當(dāng)你處理不好自己的情緒時(shí)，也會(huì)間接性忽視孩子的感受，這種家庭氛圍下長(zhǎng)大的孩子，往往會(huì)變成父母發(fā)泄情感的“垃圾桶”，滿是傷痕。

隨著他們的長(zhǎng)大，情感會(huì)變得冷漠，不善于表達(dá)，說(shuō)話很謹(jǐn)慎，人際關(guān)系很差，不會(huì)控制和交流情感。

2.苛責(zé)和打壓

你欣賞你的孩子嗎？會(huì)發(fā)自內(nèi)心去表?yè)P(yáng)和夸贊他嗎？

如果你不會(huì)或者是很少，可能你就是屬于“情感匱乏”。

我們不相信孩子能做好，是因?yàn)楦改赴押⒆赢?dāng)成了一部分，用嚴(yán)厲和苛責(zé)的方式讓孩子按照自己規(guī)劃的路線走，在這個(gè)過(guò)程自然做不到接納和欣賞。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期處于被打罵指責(zé)的狀態(tài)，最嚴(yán)重的后果可能是無(wú)法建立自尊和自戀。

3.拒絕滿足需求

當(dāng)父母不想滿足孩子的需求或者圖簡(jiǎn)單省事，用一種“孩子要什么，就給什么”的態(tài)度應(yīng)付孩子時(shí)，這也是“情感匱乏”的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀冎苯邮∪チ俗x懂了解孩子需求的步驟。

就比如：孩子一直纏著你，想讓你陪他一起玩，這背后是在表達(dá)：我需要你的陪伴。但有的父母直接把手機(jī)丟給孩子玩，覺(jué)得這樣省些事。

有些父母雖然滿足了孩子的物質(zhì)需求，卻少了情感上的鏈接，而這種鏈接就是來(lái)源于生活里的互動(dòng)和溝通。

在興智學(xué)習(xí)的父母都知道，孩子3歲之前是建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵期，父母作為一個(gè)很重要的存在，起著重要深刻的影響。

當(dāng)你一直用冷漠和拒絕的態(tài)度去對(duì)待孩子，這對(duì)于你和孩子的關(guān)系肯定是不利的。

4.暴力和虐待

在2022年1月1日，國(guó)家正式施行了《家庭教育促進(jìn)法》，其實(shí)背后就是把家庭教育這個(gè)事情提上了國(guó)家的層面。

我們說(shuō)的暴力和虐待不僅僅是打罵孩子的身體上的接觸，還包括精神上的傷害，比如讓孩子看到、聽(tīng)到家庭中打罵的行為等等。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，會(huì)感到驚恐、焦慮，變得憤怒、低自尊，甚至?xí)幸钟舻男袨椤?/p>

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相信大部分父母都很愛(ài)孩子、愛(ài)家庭，但這份愛(ài)一定不是“你覺(jué)得可以就行的”，最基本的原則就是要留出一定的空間。

我們常說(shuō)的“水滿則溢，月滿則虧”就是這個(gè)道理，不能讓這個(gè)家庭的成員感受到忽視和冷落。這也是經(jīng)營(yíng)好一個(gè)家庭提升幸福感的秘訣。

我們組成一個(gè)家庭，本應(yīng)是各個(gè)成員之間彼此相親相愛(ài)、相互扶持的。

若你真的愛(ài)孩子，就應(yīng)該學(xué)會(huì)去關(guān)心那些需要你關(guān)心和在意的家人，不僅僅是孩子。

當(dāng)你的情感不再匱乏，你才有可能經(jīng)營(yíng)好一個(gè)幸福的家，才能給孩子一份更健康的愛(ài)。

你有上述“情感匱乏”的癥狀嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)和我們討論。